প্রধানমন্ত্রী মোদী আজ নাড়ী শোধন প্রাণায়াম অনুশীলনের একটি থ্রী-ডি ভিডিও শেয়ার করেছেন। আসন হৃদরোগ রোগীদের জন্য উপকারী এবং এটা কাশি সংক্রান্ত রোগের উপশমে সহায়তা করে। এছাড়া, নিয়মিত নাড়ী শোধন প্রাণায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে শান্তি ও একাগ্রতা বৃদ্ধি পায়, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কম দেয়।
Sharing a video on Nadi Shodhan Pranayam. Have a look and make it a part of your lives. Practising it daily will bring calm and positivity in your life. #4thYogaDay pic.twitter.com/3UJWZpDCBU
— Narendra Modi (@narendramodi) June 6, 2018


