وزیر اعظم جناب نریندر مودی نے ششانک آسن (خرگوش کی شبیہ) پر ایک ویڈیو کلپ شیئر کیا ہے جو قبض کو دور کرنے اور ہاضمے کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

اس آسن سے کمر درد سے بھی آرام ملتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے مریض کو یہ آسن کرتے وقت احتیاط کرنی چاہیے۔

یو گ  کے دسویں  بین الاقوامی دن  کے سلسلے میں شیئر کیا گیا، یہ کلپ انگریزی اور ہندی دونوں زبانوں میں جسمانی انداز میں اظہارکرنے کے مراحل کی بھی وضاحت کرتا ہے۔

وزیر اعظم نےایکس  پر پوسٹ کیا:

‘‘ آپ  کو ششانک آسن کی باقاعدگی سے مشق کیوں کرنی چاہیے، آئیے جانتے ہیں ...’’

 

Explore More
شری رام جنم بھومی مندر دھوجاروہن اتسو کے دوران وزیر اعظم کی تقریر کا متن

Popular Speeches

شری رام جنم بھومی مندر دھوجاروہن اتسو کے دوران وزیر اعظم کی تقریر کا متن
Centre allows 100% FDI in insurance via auto route

Media Coverage

Centre allows 100% FDI in insurance via auto route
NM on the go

Nm on the go

Always be the first to hear from the PM. Get the App Now!
...
سوشل میڈیا کارنر، 3 مئی 2026
May 03, 2026

Citizens Celebrate Reforms That Work: PM Modi’s Blueprint Powers Manufacturing, Maritime Might & MSME Revolution