నమస్కారం !
7వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా మీ అందరికీ శుభాకాంక్ష లు.
నేడు, ప్రపంచం మొత్తం కరోనా మహమ్మారిని ఎదుర్కొ౦టున్నప్పుడు, యోగా ఒక ఆశాకిరణ౦గా ఉ౦ది. రెండు సంవత్సరాలుగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరియు భారతదేశంలో పెద్ద బహిరంగ కార్యక్రమాలు జరగకపోవచ్చు, కానీ యోగా దినోత్సవం పట్ల ఉత్సాహం ఏమాత్రం తగ్గలేదు. కరోనా ఉన్నప్పటికీ, ఈసారి యోగా దినోత్సవం "స్వస్థత కోసం యోగా" అనే ఇతివృత్తం లక్షలాది మంది ప్రజలలో యోగా పట్ల ఉత్సాహాన్ని పెంచింది. ప్రతి దేశం, ప్రతి సమాజం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ కలిసి ఒకరి బలం గా మారాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
మిత్రులారా,
మన ఋషులు, మునులు యోగాకోసం "समत्वम् योग उच्यते" అనే నిర్వచనాన్ని ఇచ్చారు. స్వీయ నియంత్రణను ఒక విధంగా యోగా యొక్క పరామీటర్ గా చేశారు, ఆనందం మరియు దుఃఖంలో సమానంగా ఉండటానికి. ఈ రోజు ఈ ప్రపంచ విషాదంలో యోగా దీనిని నిరూపించింది. కరోనాలోని ఈ ఒకటిన్నర సంవత్సరాలలో భారతదేశంతో సహా అనేక దేశాలు పెద్ద సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొన్నాయి.
మిత్రులారా,
యోగా దినోత్సవం ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలకు వారి పురాతన సాంస్కృతిక పండుగ కాదు. ఈ క్లిష్ట సమయంలో, ప్రజలు దానిని సులభంగా మరచిపోవచ్చు, అటువంటి ఇబ్బందుల్లో దానిని విస్మరించవచ్చు. కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, యోగా యొక్క ఉత్సాహం ప్రజలలో మరింత పెరిగింది, యోగా పట్ల ప్రేమ పెరిగింది. గత ఒకటిన్నర సంవత్సరాలలో, ప్రపంచంలోని అన్ని మూలల్లో మిలియన్ల కొద్దీ కొత్త యోగా అభ్యాసకులు సృష్టించబడ్డారు. యోగా, సంయమనం మరియు క్రమశిక్షణ యొక్క మొదటి పర్యాయపదం, ఇవన్నీ వారి జీవితంలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి.
మిత్రులారా,
అదృశ్య కరోనా వైరస్ ప్రపంచాన్ని తాకినప్పుడు, ఏ దేశం కూడా బలం మరియు మానసిక స్థితి ద్వారా దానికి సిద్ధంగా లేదు. ఇటువంటి క్లిష్ట సమయాల్లో యోగా స్వీయ శక్తికి గొప్ప మాధ్యమంగా మారిందని మనమందరం చూశాము. ఈ వ్యాధితో మనం పోరాడగలమనే విశ్వాసాన్ని యోగా ప్రజలలో పెంచింది.
నేను ఫ్రంట్ లైన్ వారియర్లు, డాక్టర్స్ తో మాట్లాడినప్పుడు, కరోనాకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, వారు యోగాను కూడా తమ రక్షణ కవచంగా చేశారని వారు నాకు చెబుతారు. వైద్యులు కూడా యోగాతో తమను తాము బలోపేతం చేసుకున్నారు, మరియు వారి రోగులను త్వరగా నయం చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించారు. నేడు, వైద్యులు, నర్సులు, రోగులు యోగా బోధిస్తున్న ఆసుపత్రుల నుండి చాలా చిత్రాలు ఉన్నాయి, రోగులు తమ అనుభవాన్ని పంచుకుంటున్నారు. ప్రాణాయామం, అనులోమ్-విలోమ్ వంటి శ్వాస వ్యాయామాలు మన శ్వాస వ్యవస్థకు ఇచ్చే బలాన్ని కూడా ప్రపంచంలోని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.
మిత్రులారా,
గొప్ప తమిళ సాధువు శ్రీ తిరువళ్వార్ ఇలా అన్నారు:
"नोइ नाडी, नोइ मुदल नाडी, हदु तनिक्कुम, वाय नाडी वायपच्चयल"
అంటే ఏదైనా వ్యాధి ఉంటే
దానిని నిర్ధారించి, దాని మూలానికి వెళ్లి, వ్యాధికి కారణమేమిటో తెలుసుకుని, ఆ తర్వాత దానికి చికిత్స చేసేలా చూసుకోండి. యోగాలో కనిపించే విధానం ఇదే. నేడు వైద్య శాస్త్రం కూడా స్వస్థతకు సమాన ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది మరియు నయం చేసే ప్రక్రియలో యోగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నిపుణులు యోగా యొక్క ఈ అంశంపై వివిధ శాస్త్రీయ పరిశోధనలను చేస్తున్నారని నేను సంతృప్తి చెందాను.
కరోనా కాలంలో, మన శరీరానికి యోగా యొక్క ప్రయోజనాలు, మన రోగనిరోధక శక్తిపై సానుకూల ప్రభావాలపై అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజుల్లో ఆన్ లైన్ తరగతుల ప్రారంభంలో అనేక పాఠశాలలను మనం చూస్తున్నాము
పిల్లలకు 10-15 నిమిషాల యోగా-ప్రాణాయామం జరుగుతోంది. ఇది కరోనాతో పోటీ పడటానికి పిల్లలను శారీరకంగా సిద్ధం చేస్తోంది.
మిత్రులారా,
భారతదేశ ఋషులు మనకు ఈ క్రింది బోధలు చేశారు:
व्यायामात् लभते स्वास्थ्यम्,
दीर्घ आयुष्यम् बलम् सुखम्।
आरोग्यम् परमम् भाग्यम्,
स्वास्थ्यम् सर्वार्थ साधनम् ॥
అంటే, యోగా వ్యాయామాలు మనకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని, బలాన్ని మరియు సుదీర్ఘ సంతోషకరమైన జీవితాన్ని ఇస్తాయి. ఆరోగ్యం మనకు అతిపెద్ద విధి, మరియు మంచి ఆరోగ్యం అన్ని విజయాలకు మాధ్యమం. భారతదేశం ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడినప్పుడల్లా, అది శారీరక ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు. అందువల్ల, యోగా శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. మనం ప్రాణాయామం చేసినప్పుడు, ధ్యానం చేసినప్పుడు, ఇతర సమ్మేళన చర్యలను చేసినప్పుడు, మన అంతర చైతన్యాన్ని అనుభవిస్తాము. యోగా మనకు మన ఆలోచనా శక్తి, మన అంతర్గత బలం చాలా ఎక్కువగా ఉందని, ప్రపంచంలో ఎవరూ, ఏ ప్రతికూలత మనల్ని విచ్ఛిన్నం చేయలేరని మనకు అనుభవాన్ని ఇస్తుంది. ఒత్తిడి నుండి బలం వరకు, ప్రతికూలత నుండి సృజనాత్మకత వరకు యోగా మనకు మార్గాన్ని చూపిస్తుంది. యోగా మనల్ని డిప్రెషన్ నుండి ఉమాంగ్ మరియు ప్రమద్ నుండి ప్రసాద్ కు తీసుకువెళుతుంది.
మిత్రులారా,
యోగా మనకు చాలా సమస్యలు ఉండవచ్చని చెబుతుంది, కానీ మనలో అనంతమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. మన విశ్వంలో మనం అతిపెద్ద శక్తి వనరు. ఉన్న అనేక విభజనల కారణంగా మేము ఈ శక్తిని గ్రహించలేము. కొన్నిసార్లు, ప్రజల జీవితాలు సిలోస్ లో ఉంటాయి. ఈ విభాగాలు మొత్తం వ్యక్తిత్వంలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. సిలోస్ నుండి యూనియన్ కు మారడం యోగా. అనుభవానికి రుజువు చేయబడిన మార్గం, ఏకత్వం యొక్క సాక్షాత్కారం యోగా. గొప్ప గుర్దేవ్ ఠాగూర్ మాటలు నాకు గుర్తుకు ఉన్నాయి, అతను చెప్పాడు మరియు నేను ఉల్లేఖిస్తున్నాను:
"మన ఆత్మ యొక్క అర్థం దేవుని నుండి మరియు ఇతరుల నుండి వేరుగా ఉండటంలో కాదు, కానీ యోగా యొక్క నిరంతర సాక్షాత్కారంలో, కలయికలో కనుగొనబడాలి."
యుగాల నుండి భారతదేశం అనుసరిస్తున్న 'वसुधैव कुटुम्बकम्' మంత్రం ఇప్పుడు ప్రపంచ ఆమోదాన్ని పొందుతోంది. మనమందరం ఒకరి శ్రేయస్సు కోసం ప్రార్థిస్తున్నాము, మానవత్వానికి బెదిరింపులు ఉంటే, యోగా తరచుగా సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఒక మార్గాన్ని ఇస్తుంది. యోగా కూడా మనకు సంతోషకరమైన జీవన విధానాన్ని ఇస్తుంది. యోగా దాని నివారణ, అలాగే ప్రజల ఆరోగ్య సంరక్షణలో సానుకూల పాత్ర పోషిస్తుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
మిత్రులారా,
ఐక్యరాజ్యసమితిలో అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని భారతదేశం ప్రతిపాదించినప్పుడు, ఈ యోగా శాస్త్రం మొత్తం ప్రపంచానికి అందుబాటులో ఉండాలనేది దాని వెనుక ఉన్న భావన. ఈ రోజు ఐక్య స మితి, డబ్ల్యూహెచ్ఓ సహకారంతో భారత దేశం ఈ దిశ లో మరో కీలకమైన అడుగు వేసింది.
ఇప్పుడు ప్రపంచం ఎం-యోగా యాప్ శక్తిని పొందబోతోంది. ప్రపంచంలోని వివిధ భాషల్లో సాధారణ యోగా ప్రోటోకాల్స్ ఆధారంగా యోగా శిక్షణ కు సంబంధించిన అనేక వీడియోలు ఈ యాప్ లో ఉంటాయి. ఈ ఆధునిక సాంకేతికతలు మరియు పురాతన సైన్స్ యొక్క కలయిక కూడా ఒక గొప్ప ఉదాహరణ. ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగాను విస్తరించడంలో మరియు వన్ వరల్డ్, వన్ హెల్త్ ప్రయత్నాలను విజయవంతం చేయడంలో ఎమ్-యోగా యాప్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుందని నేను విశ్వసిస్తున్నాను.
మిత్రులారా,
గీత ఇలా చెబుతుంది:
तं विद्याद् दुःख संयोग-
वियोगं योग संज्ञितम्।
అంటే, యోగా అంటే బాధ నుండి విముక్తి. ప్రతి ఒక్కరినీ వెంట తీసుకెళ్లే మానవత్వం యొక్క ఈ యోగా ప్రయాణాన్ని మనం కొనసాగించాలి. ఏ ప్రదేశం, పరిస్థితి ఏదైనప్పటికీ, ఏ వయస్సు అయినా, ప్రతి ఒక్కరికీ, యోగాకు ఖచ్చితంగా కొంత పరిష్కారం ఉంది. నేడు, ప్రపంచంలో, యోగా గురించి ఆసక్తి ఉన్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. స్వదేశంలోమరియు విదేశాలలో యోగా సంస్థల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, యోగా యొక్క ప్రాథమిక తత్వాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని, ప్రాథమిక సూత్రం, యోగా, ప్రజానీకాన్ని చేరుకోవడం, నిరంతరం చేరుకోవడం మరియు నిరంతరం చేరుకోవడం చాలా అవసరం. మరియు ఈ పనులను యోగా ప్రజలు, యోగా ఉపాధ్యాయులు, యోగా ప్రచారకులు కలిసి చేయాలి. మనం యోగాను మనమే పరిష్కరించుకోవాలి, మరియు ఈ తీర్మానంతో మనల్ని మనం అనుసంధానం చేసుకోవాలి. 'సహకారానికి యోగా' అనే ఈ మంత్రం మనకు కొత్త భవిష్యత్తు మార్గాన్ని చూపుతుంది, మానవాళిని శక్తివంతం చేస్తుంది.
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం నాడు మీకు, మొత్తం మానవ జాతికి నేను శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తున్నాను.
చాలా ధన్యవాదాలు!
