وزیر اعظم جناب نریندر مودی نے آج استراسن یا اونٹ جیسی جسمانی کیفیت پر ایک ویڈیو کلپ شیئر کیا جو کمر اور گردن کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور خون کی گردش اور بینائی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
بین الاقوامی یوگا ڈے کے 10 ویں ایڈیشن کے سلسلے میں شیئر کیا گیا، کلپ انگریزی اور ہندی دونوں زبانوں میں اس آسن کو انجام دینے کے مراحل کی بھی وضاحت کرتا ہے۔
وزیر اعظم نے X پر پوسٹ کیا:
’’استراسن کمر اور گردن کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے اور بینائی کو بھی بہتر بناتا ہے۔‘‘
“उष्ट्रासन पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह रक्त संचार को बेहतर बनाने के साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है।“
Ustrasana strengthens the muscles of the back and neck. It also improves blood circulation and improves eyesight. pic.twitter.com/nqsbh5y34f
— Narendra Modi (@narendramodi) June 18, 2024
उष्ट्रासन पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह रक्त संचार को बेहतर बनाने के साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है। pic.twitter.com/yD1GFsSJdJ
— Narendra Modi (@narendramodi) June 18, 2024
